Sâmburi de caise – 125g

Descriere

Sâmburii de caise sunt cunoscuți pentru conținutul lor ridicat de grăsimi sănătoase, proteine, fibre și substanțe antioxidante, cum ar fi vitamina E. De asemenea, conțin amygdalină (numită și vitamina B17), un compus care a atras interes în cercetările privind imunitatea, deși consumul trebuie să fie moderat. Datorită valorii lor nutritive, sâmburii de caise pot susține sănătatea pielii și funcționarea sistemului digestiv, fiind o alegere potrivită pentru gustările dintre mese.